アキュテインjourney〜普通の生活を目指して〜

ニキビで何年も悩み、何回も自殺を考えたり、青春を謳歌できなかったりと辛い日々を送っています。ニキビを撲滅するために日々記録します。

来週から、毎日大豆を身体に取り込む生活をしてみようと思ってます！ちなみに大豆の効果とはイソフラボンの効果によって女性ホルモンを活性化させる効果があるようです！とてもとても健康的な食べ物なのですが、逆に過剰摂取も悪いようで、基本的に1日で豆…